Очень боюсь мужа – как мы попадаем в опасные отношения?

Я очень боюсь мужа – не редкая жалоба на консультации у психолога. Почему можно боятся другого человека? Здесь есть как минимум два очевидных варианта – он создаёт угрозу вашему физическому и/ или психологическому благополучию (абьюз или токсичные отношения). Второй вариант – в вашей истории есть опыт насилия, который создаёт напряжение в близких отношениях, особенно, если что-то напоминает об этом насилии (супруг что-то сказал или сделал, что напомнило о страшном прошлом). Но чаще всего это сочетание первого и второго варианта, поскольку люди, травмированные в прошлом, часто выбирают себе в окружение тех, способных причинить боль и в статье я рассмотрю этот комбинированный вариант. Итак, давайте разбираться как это работает и почему люди остаются в отношениях, где они испытывают страх. 

(далее…) Continue Reading

Страх привязаться к человеку – причина одиночества?

Страх привязаться к человеку бывает порой настолько сильным, что это приводит к одиночеству или поверхностным романам, которые со временем перестают быть таким соблазнительными. Как проявляется этот страх? 

  • Одиночество – как тотальное решение на сталкиваться с этим страхом.
  • Измены как способ не привязываться к одному человеку.
  • Несерьёзные отношения, частая смена партнёров. Это помогает приближаться к человеку, но не сближаться с ним по-настоящему, а, следовательно, не привязываться. 
(далее…) Continue Reading

Заботимся о своей безопасности: что делать если муж абьюзер

Ну вроде же всё понятно что делать если муж абьюзер – считают многие продвинутые люди. Уходить от такого нужно. Зачем терпеть насилие над собой? И тем не менее число отношений, где муж абьюзер, так велико, что становится понятным – не всё так просто. В этой статье я хочу поговорить о том, как понять, что муж абьюзер и что делать? Жертва абьюза может жить годами с ощущением, что это с ней что-то не так и она заслужила такое отношение к себе. И мысль о том, что можно не быть в отношениях, где муж не только критикует, обесценивает, манипулирует, но и поднимает руку – порой даже не приходит в голову. А если женщина выросла в семье, где она постоянно видела насилие – то для неё, к сожалению, это ещё привычный сценарий отношений, подкреплённый совершенно разрушительным убеждением – бьёт значит любит. 

(далее…) Continue Reading

Причинять добро и наносить справедливость

В своей практике я часто сталкиваюсь с желанием моих клиентов улучшить близких людей во их же благо, причинить им добро, направить на путь истинный. В этом есть хорошее намерение – желание счастья близким людям. Однако, предполагается, что именно “доброжелатель” разбирается в том, что хорошо, а что плохо для того, кого он собирается переделывать. Например, мама взрослого сына хочет, чтобы он наводил порядок в своей комнате (ведь ему это поможет в будущем уже в своей семье) и хорошо учился в университете (ведь образование – залог хорошего заработка, считает мама). Здесь совершенно не учитывается, чего хочет сам сын.

(далее…) Continue Reading

Почему я ничего не чувствую – разбираемся с психологом

Почему я ничего не чувствую – частый вопрос на психологических консультациях. На него нет простого ответа. Точнее, здесь нужно разобраться – чувства заморожены – это когда раньше человек всё чувствовал, а потом что-то произошло и чувства будто отрезало. Или это непонимание своих чувств и эмоций – когда переживания есть, но вот какие они и о чём говорят – совершенно не понятно. Давайте разбираться.  Почему чувства замораживаются? Потому что это такой способ психологической защиты – когда происходит нечто ужасное, то можно и не выдержать всех чувств. Наша психика просто отрезает или замораживает чувства – как стоматолог при лечении зуба. На самом деле задача психики здесь – отрезать психологическую боль, но так же как с замораживанием зуба, помимо болевой чувствительности отдельного зуба отрезается и любая другая. Да еще и пол челюсти замораживается. 

(далее…) Continue Reading