На консультациях мои клиенты часто говорят – ну, меня же не бьют, почему же мне так плохо? Но по рассказу я понимаю, что у клиента было или есть психологическое насилие в семье. Порой оно не так очевидно как физическое – ведь не остаётся синяков и ссадин. Но ведь и словом тоже можно убить и мой многолетний опыт работы психологом только подтверждает это. Например, муж желает счастья жене и заставляет её стать, как сейчас модно говорить, лучшей версией себя. При этом он постоянно критикует, обесценивает реальные увлечения и ценности жены, её мировоззрение, внешность, стиль жизни, её друзей и пр. И подаёт это под соусом заботы. В таком поведении содержится посыл: “Ты не в порядке, ты сама не справишься, не разберёшься”. Всё это – пример того как выглядит насилие в семье над женщиной и не имеет никакого отношения к заботе.
Проблема насилия в семье стоит особенно остро, если в ней есть маленькие дети. Я ни в коем случае не хочу обесценить насилие над взрослыми людьми, но детям сложнее защищаться и у них нет вариантов уйти от насилия. Они вынуждены жить в такой семье и не понимают, что происходит. У них нет для этого слов, они не знают другой реальности и их личность формируется в нездоровой атмосфере. И зачастую такие дети, вырастая, создают семьи, где повторяется психологическое насилие. Потому что не знают другого семейного сценария.
Поговорим подробнее про насилие в семье. Как оно выглядит?
- постоянная критика;
- обесценивание;
- обвинения;
- колкие шутки;
- общение как с маленьким (если речь идёт о взрослом человеке);
- или незамечание того, что ребёнок взрослеет и продолжение общения с ним как с маленьким;
- постоянная оценка внешности и советы как её улучшить;
- контроль за любыми действиями, требование отчёта о том, где и с кем был;
- финансовый контроль;
- постоянные указание как делать “правильно”;
- прямое оскорбление, унижение;
- навязчивая помощь с посылом “ты сам не справишься”;
- манипуляции – если не будешь слушаться/слушать советы/меняться, то будет наказание (я буду недовольным, у меня случится инфаркт, я не буду с тобой разговаривать и пр);
- эмоциональное или физическое отвержение в любой ситуации, где есть недовольство;
- постоянные обиды;
- игнорирование просьб и пр.
Последствия насилия в семье – так ли уж очевидны?
И да, и нет. Потому что, как я уже писала выше, нет синяков и ссадин, а у нас, к сожалению, лишь это считается чем-то значимым. Но побитая душа болит не меньше, чем тело. Что же это за последствия?
- депрессия;
- апатия;
- чувство вины;
- повышенное напряжение;
- постоянная раздражительность, вспыльчивость;
- психосоматические заболевания;
- нежелание жить;
- самоповреждение;
- употребление алкоголя или чего покрепче;
- повторение сценария уже в своей взрослой семье.
По-моему, всё это заслуживает внимания и даже если вас не бьют в семье, это не значит, что вас не бьют словами.
Если вы являетесь жертвой психологического насилия в семье – приходите ко мне на online консультацию. Будем разбираться и думать, что делать. Именно здесь как никогда нужна помощь психолога. По ссылке можно записаться на приём психолога. Вместе мы справимся!
