Что такое пассивная агрессия? Как она проявляется? Что делать, если рядом с тобой пассивный агрессор? Об этом сегодня поговорим в моём новом ролике.
Continue ReadingПсихотерапия VS Позитивные аффирмации
Как решить психологические проблемы? Может, просто повторять позитивные аффирмации? ” Я самая обаятельная и привлекательная”, “Всё будет хорошо!”. Помогает ли это? Или всё же стоит разбираться с причинами трудностей? Об этом сегодня поговорим в моём новом ролике.
Continue ReadingПодросток не хочет учиться
Ваш ребенок не хочет прикладывать какие-либо усилия к учебе?! Из-за этого у вас с собственным чадом возникают конфликты, ссоры… В этом ролике я расскажу вам о причинах, почему же дети не хотят получать новые знания, которые так пригодятся им в жизни.
Continue Reading10 советов о том, как повысить самооценку подростка
Подростковый период – самый сложный в жизни человека. В теле происходит глобальная перестройка, формируется мировоззрение, устанавливаются иные, более взрослые отношения с людьми. Это переходный период между ребёнком и взрослым, во время которого подростку нужна поддержка. Самооценка в этот период страдает из-за несовершенства тела и нестабильности эмоций, отсутствия устойчивых ориентиров в жизни и авторитетов. Для того, чтобы понять, как повысить самооценку подростка, давайте сначала разберёмся с самим понятием «самооценка».
(далее…) Continue ReadingЗачем ходить к психологу или почему не стоит заниматься самолечением
К сожалению, у нас не принято ходить к психологу. Принято пожаловаться подруге, мужу или соседке. Написать на форуме и попросить совета. Устроить шоппинг или напиться с друзьями. “Держать лицо” даже перед собой, когда очень плохо и подбадривать себя разными фразами, типа: “Хочешь быть счастливым – просто будь им”, “Больше улыбайся и тогда жизнь наладится”. Почему это не работает? Потому что ничто из этого не повлияет на причину этого “плохо”. Подруга выслушает и даст совет, которым вы не воспользуетесь. Потому что мы не пользуемся чужими советами. Выговориться, оторваться – это всё про временную разрядку напряжения. Причина останется с вами и создаст новое напряжение.
(далее…) Continue ReadingВопрос: Как найти точки опоры?
Continue ReadingЗдравствуйте! Мой вопрос является продолжением предыдущего. Наше с Надеждой общение, к сожалению, осталось в прошлом и возвращаться к нему достаточно болезненно. Сегодня у нее день рождения, и я написал ей, так как мне трудно взять и вычеркнуть из своей жизни человека, которому нет и не может быть альтернативы. Решил не писать о грустном и не только ради праздника. Мои переживания – это мои проблемы, и ей не стоит принимать связанный с ними негатив.
(далее…)
Вопрос: Страх перед женской завистью
Continue ReadingЗдравствуйте. У меня очень сильный страх перед женской завистью. На меня в подростковом возрасте ополчились мать и старшая сестра, потом одноклассницы. Как будто цепная реакция тогда произошла. Я долго не понимала, что это женская зависть, меня убеждали, что обзывают и критикуют, травят меня, потому что я безобразна и на меня противно смотреть. Так и считала про себя, что я уродлива, а мужчин, которые делали мне комплименты, считала в юности просто слепыми и сумасшедшими.
(далее…)
Может ли психолог работать с друзьями
На заре своей профессиональной деятельности я попадалась на удочку при общении с друзьями, родными и коллегами под названием «скажи мне, как психолог» и дальше шла история жизни человека и вопрос. Иногда даже вопроса не было, просто история и жалобы. И ты уже втянут в обсуждение, ты уже работаешь, хотя не заключал контракта. Возникало смутное понимание, что что-то происходит не так, начались вопросы к себе и учителям. Отвечая на них себе, я научилась ставить границы: «Как психолог у меня сейчас выходной» или «Мои услуги платные». Иногда после этой фразы мне клали на стол деньги. Тогда пришлось идти дальше: «Я принимаю по этому адресу (…) в такое то время, а сейчас у меня время отдыха». Однако, когда и это перестало помогать, я решила сформулировать ответ на два вопроса: может ли психолог работать с друзьями? и может ли психолог работать с родственниками? Спойлер – нет. И вот почему я не консультирую и не беру в терапию друзей и родных.
(далее…) Continue ReadingВопрос: Не получается дружить
Continue ReadingЗдравствуйте. Я хотела бы обратиться к вам за помощью, потому что никто больше не в силах помочь мне. Моя проблема заключается в том, что я ни раз замечала, что дружба со мной длится недолго. Столь недавно я потеряла лучшую подругу, с которой я дружила 5 лет. Причиной послужило недоверие к ней. Инициатива прекратить общение была моей. Я и не жалею.
(далее…)
Вопрос: Не осталось друзей
Continue ReadingЗдравствуйте! Хотел бы написать вам про мою маленькую беду. Мне 24 года и в последнее время у меня не осталось друзей. Кто уехал в армию, кто в другое место жить, созваниваемся и т.п. и то редко. Тот, кто придёт из армии, тоже пропадет, а те, кто остались, уже редко звонят, да и я тоже, когда звоню, не получается увидится, причины находятся.
(далее…)
Вопрос: Обидела человека
Continue ReadingЗдравствуйте. Почти полгода назад я поссорилась с человеком, который искренне хотел мне помочь, но тогда я этого не понимала и не ценила. Хотя, это даже и ссорой нельзя назвать, обычный телефонный разговор, в котором я ляпнула с дрожью в голосе и какой-то глупой боязнью совсем не то, что думаю, а он ответил “Ну ладно, как хочешь”.
(далее…)
Вопрос: Я не знаю, что со мной происходит
Continue ReadingЗдравствуйте, мне 21 и у меня проблема. Я не знаю, что со мной происходит. Я не могу себя вести нормально, у меня такое чувство, что я живу не своей жизнью, то ли как будто я не я. Я уже много кому писал по этому поводу. Как будто внутри пусто и эта пустота обязательно должна чем-нибудь заполниться.
(далее…)
Вопрос: Как завоевать парня
Continue ReadingЗдравствуйте! Мне 18 лет. Я учусь в Нью-Йорке в университете с осени 2014. Когда я приехала сюда, я начала ходить на американские вечеринки. В США случайные интимные связи считаются абсолютно нормальными и поэтому у меня было парочку за первый месяц пребывания там.
(далее…)
Вопрос: Не нахожу общего языка с мужчинами
Continue ReadingЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как мне нормально общаться с мужской частью коллектива в ВУЗе? Нужно ли мне первой здороваться с молодыми людьми (мне 22)? Я понимаю, что, возможно, вопрос кому-то может показаться смешным, но я, правда, в замешательстве. С женщинами я довольно просто нахожу общий язык, а вот с мужчинами просто никак.
(далее…)
Вопрос: Запуталась в отношениях
Continue ReadingЗдравствуйте. Я совершенно запуталась в своих отношениях. Я сама не знаю, чего я хочу. Два года назад познакомилась с МЧ1, мы с ним провстречались где-то месяц. За это время он мне совсем не уделял внимания (не звонил, почти не говорил со мной), но он мне безумно нравился и я терпела, думала, а вдруг он изменится.
(далее…)
Вопрос: Не хочу жить
Continue ReadingМне 15 лет, я живу с мамой. Мама у меня хорошая, у меня есть всё, чтобы радоваться жизни, но у меня никогда это не получалось. У меня нет друзей, но я не переживаю по этому поводу, мне и без них хорошо. Изо дня в день я живу, но чувствую безразличие к себе и жизни. Мои сверстники чего-то хотят, радуются, строят планы на будущее, но только не я. И я не понимаю, почему так происходит.
(далее…)