Мне 15 лет, я живу с мамой. Мама у меня хорошая, у меня есть всё, чтобы радоваться жизни, но у меня никогда это не получалось. У меня нет друзей, но я не переживаю по этому поводу, мне и без них хорошо. Изо дня в день я живу, но чувствую безразличие к себе и жизни. Мои сверстники чего-то хотят, радуются, строят планы на будущее, но только не я. И я не понимаю, почему так происходит.
У меня не получается хорошо учиться, мне не интересны уроки. Я постоянно чувствую усталость в школе и когда дома делаю уроки, а портфель с тремя учебниками отнимает мои последние силы. Я просто готова плакать от этой вечной усталости и слабости.
В моей жизни вроде всё хорошо, но я не чувствую радости. Я вообще никогда не радовалась жизни. Может быть, причина в том, что я не могу поладить с ровесниками и они не принимают меня в сою компанию?
Мне часто хочется заснуть и не просыпаться больше. Однажды я выпила много снотворного, но испугалась, что мама расстроится, и сказала ей об этом. Мы поехали в больницу.
Я больше не хочу и не могу так жить, но я переживаю за маму, как она будет без меня? Только это меня и держит в жизни… Мне приходится заставлять себя жить, хотя жить совсем не хочется. Ангелина
Ответ:
Ангелина, здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете – невозможность радоваться жизни, утомляемость, мысли о смерти и даже попытки уйти из жизни – называется депрессия. У депрессии чаще всего есть причина, с которой стоит разбираться.
Судя по вашему письму, в этом состоянии вы находитесь достаточно длительное время, а это опасно для вас.
Ангелина, мне кажется, что здесь начать стоит с изменения картинки под названием «у меня всё хорошо». Было бы хорошо – и настроение было бы хорошее и желание жить. Скорее всего, есть проблемы, которые трудно осознать или признать. Иногда бывает так, что человек просто не видел другой жизни, поэтому считает, что то, что с ним происходит – это нормально, естественно. Но плохое настроение и нежелание жить говорят об обратном.
Ангелина, в вашей жизни есть проблемы и с ними нужно разбираться. Не заставлять себя жить и радоваться – это будет самообманом – а разбираться с причинами того, что не хочется жить.
К сожалению, вы написали достаточно мало о своей жизни, только о симптомах депрессии, а они следствие того, что происходит с вами.
Я рекомендую вам обратиться к психологу, хотя бы к школьному, для того, чтобы начать разбираться с проблемами, из-за которых возникает стойкое нежелание жить эту жизнь и радоваться. Это состояние само собой не пройдёт. Хорошо, что забота о маме держит вас в этой жизни. Теперь важно укрепиться в жизни ещё и способностью получать удовольствие от неё. А для этого вам нужна помощь психолога.
