Почему я ничего не чувствую?

На консультациях меня часто спрашивают: почему я ничего не чувствую? Это важный вопрос и ответ поможет постепенно вернуть вкус к жизни.

Continue Reading

Когда слишком эмоционально реагируешь

В этом видео я рассказываю про причины чрезмерной эмоциональной реакции. Их три – когда незначительное событие отзывается сильной болью внутри (и сегодня моё видео именно про это), когда рядом манипулятор и когда это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства.

Continue Reading

Почему я ничего не чувствую – разбираемся с психологом

Почему я ничего не чувствую – частый вопрос на психологических консультациях. На него нет простого ответа. Точнее, здесь нужно разобраться – чувства заморожены – это когда раньше человек всё чувствовал, а потом что-то произошло и чувства будто отрезало. Или это непонимание своих чувств и эмоций – когда переживания есть, но вот какие они и о чём говорят – совершенно не понятно. Давайте разбираться.  Почему чувства замораживаются? Потому что это такой способ психологической защиты – когда происходит нечто ужасное, то можно и не выдержать всех чувств. Наша психика просто отрезает или замораживает чувства – как стоматолог при лечении зуба. На самом деле задача психики здесь – отрезать психологическую боль, но так же как с замораживанием зуба, помимо болевой чувствительности отдельного зуба отрезается и любая другая. Да еще и пол челюсти замораживается. 

(далее…) Continue Reading