Страх привязаться к человеку бывает порой настолько сильным, что это приводит к одиночеству или поверхностным романам, которые со временем перестают быть таким соблазнительными. Как проявляется этот страх?
- Одиночество – как тотальное решение на сталкиваться с этим страхом.
- Измены как способ не привязываться к одному человеку.
- Несерьёзные отношения, частая смена партнёров. Это помогает приближаться к человеку, но не сближаться с ним по-настоящему, а, следовательно, не привязываться.
- Отношения, в которых делается всё, чтобы не возникла привязанность – вроде, вы вместе, но есть ощущение дистанции, холодности. Вас не посвящают в свои переживания, не делятся важными событиями, не знакомят с близкими людьми. Держат на длинном поводке. Говорят о вашей неважности и о незначимости отношений между вами. Спойлер – в таких отношениях человек всё равно привязывается и делает это вопреки своему страху, проводя партнёра через все муки отвержения, а себя через внутренние метания между потребностью в любви и страхом привязаться к любимому.
- Игра ближе-дальше. Даже если страшно привязаться, это не значит, что нет потребности в этой привязанности. Она есть и периодически человек отпускает свой страх, расслабляется, начинает сближаться и привязываться. Но ровно до того момента, пока страх не овладеет им снова. Обычно это происходит, когда партнер подошёл слишком близко, стал значить слишком много. И вот тут человек начинает вести себя противоположным образом. Появляется холод, отстранённость, дистанция. Всё это маскировка для страха. Со стороны это выглядит как манипулятивная игра ближе-дальше, когда партнер то ласков, то холоден, то рядом, то исчезает. А потом снова появляется. И далее по кругу. Но на самом деле это очень сильный страх.
Страх чего? Чего же боятся эти люди на самом деле? Они боятся боли. В их опыте – обычно это детский опыт – привязанность болезненна. Это бывает когда родители ведут себя небережно. Когда унижают, обесценивают, отталкивают, манипулируют, любят лишь за достижения. Когда в семье есть насилие – психологическое и/или физическое. Ведь ребёнок не выбирает себе взрослых. Но он от них зависит. И несмотря ни на что он их любит, даже если в моменте испытывает ненависть. И это мучительное сочетание зависимости, уязвимости, любви, ненависти, надежды на тепло и близость, отчаяние и беспомощность – всё это приводит к сильному страху повторить этот опыт с кем-то ещё. Такие выросшие дети выбирают не привязываться как способ избежать того ужаса, что испытали в детстве. Часто выбирают неосознанно. А порой очень даже осознанно.
Что же делать со страхом привязаться к человеку? То, что было искалечено в отношениях, отношениями же и исправляется. Например, можно отогреться в новых бережных отношениях и перестать быть испуганным волчонком. Но именно это и сложно такому человеку – быть в отношениях и такое отогревание это удача. Это могут быть дружеские или любовные отношения. Отношения между учителем и учеником. Или это будет родственник, который проявит участие. Этим человеком может стать психолог в процессе психологической работы с этим страхом или любым другим запросом. И если вы узнали себя в статье и нуждаетесь в помощи – приходите ко мне на консультацию. По ссылке можно записаться на приём психолога. Вместе мы справимся!
