Это один из самых болезненных вопросов на консультациях у психолога – как перестать выбирать неподходящих мужчин. Но горькая правда заключается в том, что женщины как раз выбирают подходящих себе мужчин. А мужчины – женщин. Подходящих под детские травмы, прекрасно встраивающихся в сценарии отношений, которые были выучены в родительской семье. И сейчас на осознанном уровне это звучит как крик о том, что я выбираю не тех мужчин, а на подсознательном уровне – ищется партнёр, который идеально подходит.
Почему же тогда клиенты приходят на консультацию с таким запросом, если на самом деле они выбирают подходящих людей в свою жизнь? Да потом что подходящий не означает здоровый, тот, с кем я буду счастлив, с кем будет тепло и безопасно. Подходящий – это тот, с кем моя психика сейчас может строить отношения, удерживаться в них, даже если это больно. А остальные – более подходящие для счастливых отношений мужчины или женщины – будут либо не попадать в поле внимания, либо отталкиваться, либо сбегать или не выбирать меня на начальном этапе.
Итак, я предлагаю говорить не о подходящих мужчинах или женщинах, а о тех, с кем возможно построить счастливые здоровые отношения. Вы же это имеете ввиду, говоря об этом? Но вторая трудность заключается в том, что мало найти такого человека. С ним нужно ещё суметь построить отношения. То есть вы тоже должны быть условно здоровы – способны быть в близости, доверять, быть надёжным и безопасным партнёром и т д. Ведь иначе здоровый партнёр просто сбежит. Что часто и происходит, а остаются те, кто так же, как и вы, прошёл непростой детский опыт и из раза в раз повторяет его во взрослых отношениях.
Почему я пишу условно здоровый? Потому что не бывает людей, которые не прошли через какую-то свою боль, у кого нет шрамов, кто не причинял боль другим. Условно здоровыми я называю тех, кто знает про свою боль и страхи и при этом умеет справляться с ними адекватными способами и может строить длительные тёплые безопасные отношения. Конечно, с ошибками и промахами. Но в целом – может. Или научился.
Но вернёмся к выбору партнёра. Я понимаю, что вам хотелось бы прочитать о том, как перестать выбирать плохих мужчин или женщин. А я пишу о том, что вам и самому стоит обратить на себя внимание и понять, почему вы таких выбираете. Но всё очень просто – мы выбираем тех, кто является для нас знакомым по поведению. Если с вами в детстве плохо обращались – вы выберете мужа, который будет с вами плохо обращаться. Если вам в детстве отвели роль спасателя при больной маме – вы будете искать жену с проблемами и будете её спасать. Если в детстве вас не слушали, обесценивали, наказывали молчанием, не говорили с вами о важном, манипулировали … Ну, вы знаете. Вы будете хотеть здорового партнёра, но выбирать того, с кем можно повторить детский сценарий.
И – вот ещё неприятный факт – если всё же попадётся условно здоровый партнёр, то тут можете сплоховать вы – в ожидании подвоха, предательства, отвержения (всего того, к чему вы привыкли в детстве) – вы будете провоцировать партнера на такое поведение, выискивать его признаки и в конце концов получите желаемое. Потому что он устанет от вечных подозрений и проверок на прочность и даст вам то, чего вы хотите. Или уйдёт. На самом деле вы этого не хотите, а просто психика успокаивается тогда, когда становится привычно. Привычно плохо.
Как же быть? Как минимум перестаньте думать, что нет хороших мужчин и женщин. Если бы их не было, вы бы их не искали. Начните замечать как вы выбираете людей в свою жизнь и чем отношения с ними похожи на отношения с родителями из вашего детства. Замечайте, как отталкиваете надёжных партнёров (обычно говорят, что с ними скучно). Или как всё время ожидаете подвоха и проверяете их на прочность. А ещё лучше – идите работать с психологом. Потому что самого себя не всегда можно увидеть со стороны. А увидев, нужно ещё окунуться в соответствующие чувства и прожить их. Чего не стоит делать в одиночку. А уж тем более, если вы решили вспомнить детский опыт.
Если вы тоже много раз задумывались о том, как перестать выбирать неподходящих мужчин и женщин и хотите научиться строить здоровые отношения – приходите ко мне на консультацию. По ссылке можно записаться на приём психолога. Вместе мы справимся!
