Здравствуйте! Меня зовут Екатерина и мне 24 года. Я не знаю, как точно обозначить свою проблему, т.к. у меня их, как минимум, две: очень низкая самооценка и лживость. С первым я пытаюсь как-то справляться, а вот со лживостью никак!
Лгу я для того, чтобы казаться лучше окружающим, я хочу, чтобы всё было хорошо, но сама при этом ничего не предпринимаю, потому что очень боюсь. Боюсь стать посмешищем, боюсь ошибок, причем, меня не пугает результат, а пугает сам момент падения. Я очень хочу перестать обманывать и быть хотя бы чуточку уверенней в себе, и не бояться собственных ошибок. Екатерина.
Ответ:
Екатерина, здравствуйте!
Ваши проблемы связаны друг с другом и по-одиночке их решить невозможно. Только вот самооценку вашу я бы назвала не низкой, а неустойчивой – то есть зависящей от многих факторов – например, от мнения о вас окружающих. Неустойчивая самооценка является следствием воспитания, когда родители за хорошее поведение вас любят и хвалят, а за плохое – ругают и отвергают. То же самое вы сейчас делаете с собой. Вы с помощью лжи приукрашиваете себя, потому что такую приукрашенную вас принимают и любят окружающие, а, значит, и вы сами. И наоборот – если вы ошибаетесь в чём-либо, то относитесь к себе плохо, критикуете себя. Но на самом деле вы не знаете, как к себе относиться: любить или отвергать. У вас нет устойчивого отношения к себе. Ваша любовь к себе идёт не изнутри, а должна быть подкреплена мнением других. Это трудное состояние. Трудная любовь.
Екатерина, я не могу вам дать какой-то совет, после которого вы себя полюбите по-настоящему, выработаете устойчивую адекватную самооценку. Обычно на это уходит минимум несколько месяцев терапии. Приходите на консультацию, будем разбираться!
