На консультацию к психологу приходят с разными проблемами: семейными, личными, проблемами со здоровьем и пр. Но можно смело сказать, что большинство этих проблем можно свести к теме любовь к себе. А точнее, к проблеме нелюбви. К себе. Например, женщина жалуется на мужа, который не может (или не хочет? а, может, боится?) устроиться на работу и она вынуждена длительное время содержать семью (об этом целая статья). Можно долго говорить о её муже и том, почему он так себя ведёт. А я бы говорила с этой женщиной о том, почему она так не любит себя, что выбрала пассивного мужчину, нуждающегося в руководстве. Почему она не верит в то, что она достойна любви зрелого мужчины?
Мужчина завёл длительный интернет – роман на расстоянии и сетует на то, что ему не хватает живого общения с избранницей. Почему он так не любит себя, что боится завести реальные живые отношения? Что он в себе не принимает, что боится отвержения женщинами?
Женщина недовольна невесткой, которая увела её сына из семьи. Эта женщина не любит себя и поэтому до сих пор живёт с нелюбимым мужем, находя отдушину лишь в сыне. Для такой женщины все невестки будут плохими.
Тем, кто не любит себя, трудно любить других. Тех, кто не любит себя, трудно любить. Сколько же проблем сразу вытекает из такой нелюбви!
Нас не учат в школе любить себя. А зачастую не учат и в семье. Тем более, что научить можно только примером. Счастливые родители автоматически учат детей любить себя. Но если этого не произошло, то что же делать?
Для этого я предлагаю разобраться с тем, что же значит любить себя.
Любить – значит, принимать. Со всеми достоинствами и недостатками. Не критиковать, не ругать, не отвергать то, что не нравится, а принимать. Да, а может ли любящий себя человек хотеть что-то изменить в себе? Конечно, может. Любить себя не значит ничего в себе не менять, не значит остановиться в саморазвитии, вооружившись лозунгом: «Я такой, какой я есть». Любящий себя человек постоянно развивается. Но развивается не потому, что он не может смириться со своими недостатками, не потому, что он таким себя не может принять и полюбить, а потому что он любит себя и, следовательно, заботится о себе. Любить – это значит способствовать развитию.
Но здесь есть один очень важный момент: сначала нужно принять себя со всеми несовершенствами, а потом уже изменять. Иначе можно попасть в ловушку изнуряющего самосовершенствования, которое не приносит удовлетворения. Ведь если себе сказать, что полюблю я себя тогда, когда поборю свою лень, неуверенность, перестану быть жадным, стану стройным (список можно продолжать до бесконечности), то всегда найдётся ещё что-то, чего не хватает для того, чтобы себя полюбить. И так всю жизнь можно совершенствовать себя, но не стать счастливым.
В каждом из нас есть и достоинства, и недостатки. Абсолютно в каждом. Мы все живые люди. И только принятие себя со всеми своими особенностями может способствовать налаживанию отношений с собой и с близкими людьми. А это так важно для того, чтобы быть счастливым! Если Вам нужна помощь в принятии себя – приходите ко мне на online консультацию. По ссылке можно записаться на приём психолога. Вместе мы справимся!