Для того, чтобы выйти из созависимых отношений, нужно перестать быть созависимым. Ну, или невероятно устать от этой роли и начать перебирать лапами в сторону выздоровления. И если такой вопрос возник, значит, есть ресурс, чтобы выйти! Как же это – перестать быть созависимым? И что такое созависимость вообще? Есть много определёний, но я скажу своими словами. Созависимость – это когда ты строишь свою жизнь вокруг другого человека, часто проблемного, опираешься на его жизнь, а не на свою. Это вариант проблемного сценария, когда есть стремление строить отношения с человеком, в чьей жизни можно раствориться, чьи проблемы можно поставить у себя на первое место и забыть о своих. В самом жёстком варианте – это быть женой /мужем / матерью алкоголика, наркомана, асоциального психопата. В более мягком варианте это строить отношения с неудачником, который не может наладить свою жизни, прокормить семью. Между ними – множество разных вариантов. Суть одна – живёшь жизнью другого. Своя по боку.
(далее…) Continue Reading