Расставание с любимым происходит по разным причинам, но всегда оставляет след в душе. Расставание – это утрата и проживается она по всем тем же стадиям: шок, отрицание, горевание и возвращение к нормальной жизни. Как пережить расставание с любимым? Здесь важно горевать: вспоминать, плакать, думать, прощаться и в то же время заниматься собой и своей жизнью. Но бывает так, что расставание с любимым становится настоящей трагедией. И механизм здесь достаточно прост: если любимый был смыслом всей жизни, то с его уходом рушится жизнь. Это про созависимые отношения, про слияние двух людей, при котором остаётся мало места для себя и своего развития.
При таких отношениях женщина занимается в первую очередь не собой, а своим мужчиной. Она забывает о себе, растворяясь в нём. Сначала такие отношения вызывают эйфорию от того, что жизнь наполнена смыслом, но затем начинают возникать проблемы (более подробно про такие отношения смотрите в моём ролике).
Другой человек не может быть смыслом жизни, он не может выполнять роль центра Вселенной другого человека, это тяжёлая и изнуряющая работа. Он начинает уставать от этой роли, а его возлюбленная, понимая, что он ускользает от неё, сильнее цепляется за эти отношения, тем самым вызывая ещё большее желание вырваться из них. И мужчина вырывается, а женщина остаётся у разбитого корыта – она забыла о том, как это – радоваться жизни в одиночку и наслаждаться просто тем, что она есть. Она перестала наполнять свою жизнь другими смыслами и целями и тем самым начала терять себя.
Зачастую в такие отношения вступают женщины с низкой самооценкой, которые изначально плохо относятся к себе. Такое расставание вызывает сильную боль и желание вернуть любимого. Тем более, если речь идёт о расставании с мужем, с которым Вы прожили много лет.
Как пережить развод с мужем?
Для Вас настало время, когда стоит проанализировать неудачу в отношениях и заняться собой! Наполнить жизнь своими интересами, вспомнить о друзьях и родных, научиться любить себя. Ведь самые главные отношения – это отношения с самим собой. Постройте их! Сделайте так, чтобы вам было хорошо с собой, чтобы для психологического комфорта Вам не понадобился другой человек. И тогда к Вам потянутся такие же наполненные люди. Пока вы несчастны, вы неосознанно будете притягивать таких же несчастных людей.
Часто плохое отношение к себе закладывается в детстве и менять его лучше вместе со специалистом. Если Вы заметили, что в отношениях постоянно теряете себя, что не переносите одиночества, что отношения всегда заканчиваются плохо, то стоит обратиться к психологу. Только человек с хорошим отношением к себе может построить здоровые гармоничные отношения. По ссылке можно записаться на приём психолога. Вместе мы справимся!
