Добрый день. Обращаюсь к вам с таким рассказом. Два года назад все было хорошо, я потеряла отца и не отчаивалась, старалась быть оптимисткой, начала писать свои проекты, занялась политикой, студенческим активом. Но за последние два месяца я в состоянии депрессии, не знаю, как это назвать. Я постоянно с кем-то общалась, мне это нравилось, теперь резко прекратилось, как будто кто-то сказал мне стоп.
Я познакомилась на сайтах знакомств с мужчинами, естественно, встречи на 1-2 раза, ничего серьезного, мужчины ничего не стоили так… После этого потеряла телефон и начались проблемы за проблемами, помимо этого я завязала со студ. активом, причем завязала не красиво: покритиковала и ушла.
Начала стажироваться в органах государственной власти, сначала всё было интересно, потом – хлоп – всё обрывается, мне становится не интересно, постоянно нет денег, на свой день рождения я болела, на новый год еле с мамой насобирали на праздничный стол. Еще кредит мой, но он не такой большой, плюс телефон украли.
Мы с мамой взяли по рассрочке, потому что без телефона в наше время очень сложно. И всё ровно всё идет как-то очень плохо, нет той уверенности, что вот все будет классно, ты станешь политиком и всё будет хорошо. И еще я сомневаюсь в своем выборе и постоянно думаю, чем мне начать заниматься, причем стараюсь себя вытащить: кушать готовлю вкусное, английский учу, мотивационные фильмы, книги тоже подобные, но как то не интересно, смотрю на мир, как на что-то чуждое мне, на людей тоже как будто я какая-то не такая, чувствую себя бомжом, потому что не могу нормально одеться.
Но работа кассиром меня не привлекает, так как у меня постоянно возникают какие-то идеи крутые и постоянно я что-то хочу делать, но потом начинается опять режим нехотения, я ищу работу хоть такую, чтобы можно было совмещать с учебой, хотя в учебе не вижу смысла вообще, как по мне – университет этот бред, который для галочки и стипендии тоже нет, живу на пенсию по утрате папы. И это меня заставляет задумываться. Снимаю комнату, мама живет в другом городе, мама пенсионерка и осознавая это, я не могу ей постоянно жаловаться на то, как мне и плакать, и я стараюсь этого не делать, но держать себя не могу.
Пыталась себя вернусь с помощью тренировок – ничего не получается. И как-то всё живешь без интереса. Все мои друзья амбициозные молодые люди, известные люди, политики, обычные начальники управлений. А еще мне не нравится университет, в котором я учусь, но тогда два года назад это было хорошо, сейчас не очень, все тянутся за качеством, а мой университет нет и из-за этого меня не любит студ. парламент и кафедра.
Я не хочу ходить на практику в государственный законодательный орган, хотя я так этого добивалась, так мне хотелось, а вместо этого я чувствую, что я бесполезная, хотя учу текст, который мне дали, учу и не могу сделать так, чтобы понравилось им. Всё, конечно, в куче, но извините, такие мысли. Мирослава
Ответ:
Мирослава, здравствуйте!
Мне кажется, что ваша проблема в том, что вы слишком долго старались быть оптимисткой и не отчаивались. А причина отчаяться была – смерть отца. Как вы её пережили? Пережили ли? Плакали ли? Кто вас поддерживал? С кем вы можете говорить о своей утрате?
Вы всё время пишете – 2 года назад всё было хорошо, а потом началось плохо. По сути, вы описываете обыденные проблемы молодой девушки, которая и учится, и работает, живёт в чужом городе. Но для вас эти проблемы вылились в депрессию, потому что два года назад умер папа. Это тяжёлая утрата, и теперь вы не справляетесь. Вам сейчас нужно перестать быть сильной и побыть маленькой девочкой, с которой случилось горе. Перестать держаться и признаться, что тяжело. Есть ли у вас люди, с которыми вы можете поговорить о своих переживаниях, рассказать о папе? Я вам рекомендую найти психолога, к которому можно походить на консультации – сейчас есть много социальных центров, где оказывают бесплатную психологическую помощь. Обратитесь в них, вам нужна помощь! Вам нужно говорить и оплакивать свою утрату, немного побыть слабой, для того, чтобы ваши силы вернулись к вам. Если вы не знаете такие центры – напишите мне, я подскажу.
Пройти тест на депрессию можно здесь.
