«У вас есть шапка такого же фасона, но более теплая?» — спрашиваю я продавца.

Дело происходит в подземном переходе. Там — холодно и можно сразу понять, греет ли шапка в эту погоду.

«Так эта шапка теплая» — отвечает продавщица.

«Я в ней прямо сейчас замёрзла. Так есть более теплая, но такого же фасона?»

«Она просто на холоде была, вот вы в ней и замёрзли».

При этом в других шапках, лежащих на холоде, я не замёрзла, когда их мерила.

«А вот посмотрите эту шапку. Она теплая».

«Она из ангоры. Я чешусь от неё».

«Нет, от неё вы не будете чесаться. Я же не чешусь».

Шапку я всё -таки купила, выбор у этого прилавка был чудесным. Продавец — совершенно бестолковым. На каждом шагу она предлагала мне не верить моим ощущениям, моему опыту. Поэтому довольно скоро я перестала обращать на неё внимание и выбрала себе шапку сама. Доверяя себе. Удобную такую шапку, симпатичную.

А вам предлагают сомневаться вашим ощущениям, чувствам?

«Ну как ты мог устать, мы же совсем немного прошли».

«Тебе не может быть больно, это безболезненная процедура».

«Ну съешь ещё немного, как можно наесться такой маленькой порцией!».

«Не злись. Найди положительное в этой ситуации».

Это неудобно — когда другой доверяет себе, своим чувствам, ощущениям. Таким человеком невозможно управлять. А ещё с ним нужно считаться. Очень неудобно. Зато есть бонус — вы можете быть уверенным, что если этот человек общается с вами, то он это выбирает добровольно, а не потому что он боится вас обидеть или не заметил, что ему скучно или неприятно с вами.

Кстати, люди, которые не доверяют своим ощущениям, часто опаздывают или забывают о встречах, на которые им не хочется идти. Но они себе в этом не признаются. Они могут передумать в последний момент, потому что на самом деле им не хотелось этого делать, но они это игнорировали. А ещё они часто раздражительны и брюзгливы. Потому что покупают шапку, от которой будут всю дорогу чесаться, поверив не себе, а какой-то тётке в переходе. Потому что делают не то, что им подходит. А то, что предлагают им другие. А потом на них же и раздражаются, что надавили. Но купили то они саааами.

Читайте:  Причины депрессии

А иногда ещё и не понятно, как мне. Трёт /не трёт. Тепло /холодно. Нравится /не нравится. Это про нечувствительность к себе. Там можно понять как мне, но только когда вышибает пробки. То есть когда уже поздно без размахивания шашкой.

Есть такой анекдот «Саша, или домой!» — «Я замёрз?» — «Нет, ты проголодался». Саша не в курсе, что с ним 🤔.

Восстановить контакт с телом и чувствами — это про психокоррекцию. Как начать доверять себе, своим ощущениям, чувствам — опять про неё, родимую. Куда мы без неё.

Готовы начать? Приходите ко мне на консультацию, вместе мы справимся!

Автор статьи: Павлова Мария
Помогу Вам справиться с кризисами, депрессией, проблемами в отношениях. Веду приём в Санкт-Петербурге и по Skype по всему миру.

Главная >> Статьи >> Как начать доверять себе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *