Ох, как часто я с этим сталкиваюсь. Эта фраза может сломать, хотя, порой, очень мотивирует. Но это как пушкой по воробьям.
Я много лет работаю с насилием разного рода. Психологическим, физическим, сексуальным. И одно из последствий насилия — это стойкое и разрушающее убеждение пострадавшего, что это он сам виноват. Что это он сам «выбрал». Не нужно было… (туда ходить, этого говорить, так чувствовать). А по сути это значит — мне вообще не нужно было быть.
Люди не выбирают насилие. Дети не выбирают своих родителей, учителей, одноклассников, наносящих травму. А потом травмированные детством (и не только) взрослые не выбирают повторять в своей жизни это насилие.
Вбивание в голову, что жизнь — это исключительно результат нашего выбора, приводит в случае с травмой насилия только к усилению вины и стыда. Но никак не желанию проработать это со специалистом. Потому что страшно, что специалист сделает строгое лицо и скажет «Ты сам это выбрал».
Давайте не будем пушкой по воробьям. Мы не можем контролировать всё на свете. Жизнь не только результат наших мыслей и решений. От нас многое зависит. Но есть то, что, к сожалению с нами случается. И после этого важно вернуть контроль над своей жизнью, своими мыслями и чувствами, своим телом.
Давайте отделять первое от второго. И этим психотерапия отличается от околопсихологических лозунгов.
Не нужно пушкой по воробьям …
Если в Вашей жизни было насилия и Вам нужна помощь — приходите ко мне на консультацию, вместе мы справимся!
